男人要怎么做才能延长40分钟 ?

对于男性来讲，性生活持续的时间是他们比较关注的，他们都希望自己的时间越长越好，能够满足女性也能够让自己的自尊心得到满足。

而在生活中有一些男性在进行性生活后没多久就出现射精，这让他们特别烦恼，都想要通过一些措施来延长性生活的时间，其实想要延长性生活时间可以做到以下这几点。

男性要怎么做才能延长性生活时间 ?一、一心两用在进行性生活的时候可以适当让自己分心，适当的分心能够降低私处的敏感度，从而不会让自己的专注力全部放在性生活上，就能够延长自己射精的时间。

二、使用避孕套有一些男性私处比较敏感，在进入女性私处后会马上出现射精的现象，在这种情况发生的时候可以在进行性生活时让自己佩戴避孕套，避孕套能够降低生殖器的敏感度，避免男性在进入女性私处后，因为刺激而加快射精的时间。

三、制造环境夫妻在进行性生活的时候，要注意环境是非常重要的，可以制造一个温馨的环境，提高彼此的性欲，也能够让男性在进行性生活的时候增加欲望，从而延长性生活的时间。

四、放松自己有一些人现在进行性生活的时候会过于紧张，害怕自己过早射精，让彼此不能够满足。可是，如果在进行性生活的时候过于焦虑，更容易出现快速射精的现象。所以想要延长射精时间就要让自己放松，顺其自然让自己进行性生活会有意想不到的收获。

不过男性也要知道性生活的时间，并不是越久越好，有很多男性希望自己在进行性生活的时候，持续的时间越长。他们认为持续的时间越久，女性能够得到更好的愉悦感。

但男性要知道的是，性生活的时间是因人而异的，大多数男女在进行性生活的时候一般维持在10分钟左右，如果时间过久很容易让身体的体力消耗，这样会带来负面影响。

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