一招教你延长40分钟：捏丁丁头可以延时吗？

每次跟女盆友做的时候，我想she，她又没满足，就会按住我的丁丁头让我忍一下，真的屡试不爽，确实挺有效果~想知道这样的行为好不好，会不会损伤我的“小兄弟”啊~

壹丁丁头怎么捏？

有射精冲动时，轻轻挤压丁丁头3秒，感觉忍不住了时，用力握住丁丁，直到射精感消失，再重新刺激它，这确实能有效延长时间。

但不管是自己捏，还是女朋友捏，都得注意手法、力度和频次，不要随便捏，如果操作不当，还真可能伤害咱们的“小兄弟”~

贰干货分享：延长射精时间是小技巧

变换体位：当男性在上面时，全身中心在阴茎上，容易导致射精过快。相反，如果女性在上面，男性更容易控制射精时间。

凯格尔运动法：凯格尔运动是一种提高盆底肌肉力量的运动，有助于提升男性的性表现，延长射精时间，并可以辅助勃起功能障碍和早泄的治疗。

提前排尿：在性交前上个厕所，排空膀胱，可以减少性交时的紧迫感，从而延长射精时间。

自我意识强化：排完便后，闭紧双眼，放尽肩膀和头部的力量，松弛脸部肌肉，然后进行短暂而缓慢的呼吸，持续30秒钟。

机械压迫法：使用药店中的药膏或在阴茎上戴避孕套，可以降低龟头的敏感性，从而延长射精时间。

加强锻炼：锻炼身体和注意营养，提高整体体质。同时，通过有经验的女性辅导，学习正确的性交技巧，可以有效延长射精时间。

分散注意力法：在性交过程中，如果将注意力集中在其他地方，可以暂时缓解射精的冲动。

放松身心，减少紧张情绪：通过深呼吸、音乐放松、舒缓的体位和定期的冥想等方法来放松身心，减少紧张情绪，有助于延长射精时间。

改变性爱节奏和方式：尝试慢慢放缓舒缓的推动动作，改变性爱的姿势，往往能显著延长射精时间。

增强性体验感、提高性兴奋度：通过增加前戏时间，进行各种性体验感升高的活动，如口交等，或使用助情药，让自己能够持续、稳定地享受激情，从而延长射精时间。

以上技巧可以帮助男性在性生活中延长射精时间，但效果因人而异。如果本身存在阳痿、早泄等男科方面的问题，在使用妙招的同时，更要注意及时的治疗和调理，让自己重振雄风。切记，不要盲目用药，不仅延不了时，还可能形成依赖，对性功能产生更大的伤害。

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