一招教你延长40分钟：赶快收好这份锦囊妙计

“我对自己的性持续时间感到有些不满意，我还年轻，不会就早泄了吧？”

许多兄弟在性生活中非常注重持续时间，一旦时间过快就开始担心是否出现早泄的情况。

一般认为，短于3分钟、不能使对方达到糕潮才叫早泄，所以不必给自己太大的心理压力，像工作压力、心情不好、精神紧张等因素都会影响爱爱的时长。其实只要掌握了一定的技巧，爱爱的时间长短并非不可控，今天就教大家几招，看完记得实践起来。

改变性生活时间

一般爱爱都会安排在晚上，但如果将爱爱时间改为阴茎勃起硬度较佳且精力充沛的早晨，相信JJ，你会有不一样的体验哦~

关键时刻慢下来

当有“爆发”的感觉时，可以尝试暂停，这样暂时熄灭你的“导火索”，稍等片刻再恢复，一张一驰便可延长爱爱的时间。

行为治疗

行为治疗指通过训练和锻炼，帮助男性控制射精的时间，从而延长时间。

通常会包括一系列的身体和心理技巧，如深呼吸、肌肉放松、意念转移等，以及一些特定的行为技巧，如“慢入快出”、“挤压法”等。

科学治疗，打响持久战

当夫妻到医院检查并接受治疗时，除了医生根据病情制定治疗方案外，双方的配合也是非常重要的。

为了获得有效的治疗，夫妻双方应与医生进行详细沟通，以便医生能够根据个体情况制定出适合的治疗计划。

这包括性生活频率、行为技巧等方面的建议，以帮助夫妻双方更好地应对和治疗早泄问题。

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